星期日凌晨時分,對著電腦發呆...
不想做功課,不想看戲,不想發佈狀態,不想讀書,不想計劃東西...
我神馬 都不想做@@
忽然覺得自己好無聊哦...
早前在書展買了《当下的力量II》裏面第二章說道:
“大脑总是处于"不满足"的状态,因此总是贪恋以期获得更多。
当你被大脑左右时,很容易陷入无聊和不安。感到无聊说明大脑渴求更多的刺激、
更多的精神粮食,然而这种饥渴永远无法填满。
当你觉得无聊时,为安抚饥渴的大脑,你可以随时拿起一本杂志、打一通电话、上网冲浪、外出购物、最常见的方法就是大吃一顿。
或者,你可以继续无聊,继续烦躁不安,并同时主意观察无聊和烦躁不安是什么感觉。
当你带着知觉去观察、去感受时,刹那间,四周便仿佛萌生一种空间或者宁静感。
虽然起初只是一点点,但随着内心的空间感不断滋长,无聊的感觉將逐渐消失,
不在那么明显与强烈。所以说,即使無聊的感觉也能教你体验自己的本质。
你会发现那个“那个感到无聊的人” 并不是你。无聊感只不过是你体内一种条件反射性的能量运动。同样的,你绝对不是一个愤怒的、悲伤的或者充满恐惧的人。
无聊、愤怒、悲伤或者恐惧并非你的专利,它们只不过是大脑所处的特定状态,
是来去匆匆的过客罢了。
那些来去匆匆的都不是你。
“我好无聊啊!” 谁知道呢?
“我愤怒、悲伤、害怕啊!” 谁知道呢?
你知道啊,你是“知道”的主体,而非上述种种客体。”
这本书,我看得很慢很慢。因为我喜欢边看边思考它其中的意思。
如果悟不出其中的道理,我是不会翻下页的。
我不希望自己纯粹是为了阅读而阅读,我要明白书里真正要传达的信息,
并且应用在我的生活里。
或许我的理解能力很差,但,我有信心我一定会把整本书给明白的读完 :)
换个话题,这星期六的晚上有点不平凡,不平凡是因为韩国男子人气天团BIG BANG 的演唱會。話說,本小姐對韓國神馬偶像一概不知,也沒啥興趣.. 有點兒落伍了 >_< 誰管我丫~
此刻的自己,很孤獨... 我即不喜歡喧嘩也討厭這種莫名的孤獨感。
因為心裡思戀著某個人而感到孤獨.....
:(
肚子有點餓,沖杯美綠繼續觀察思考無聊會帶給我怎樣的寧靜。
心情:6/10
哪里会有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望。——村上春树
不想做功課,不想看戲,不想發佈狀態,不想讀書,不想計劃東西...
我神馬 都不想做@@
忽然覺得自己好無聊哦...
早前在書展買了《当下的力量II》裏面第二章說道:
“大脑总是处于"不满足"的状态,因此总是贪恋以期获得更多。
当你被大脑左右时,很容易陷入无聊和不安。感到无聊说明大脑渴求更多的刺激、
更多的精神粮食,然而这种饥渴永远无法填满。
当你觉得无聊时,为安抚饥渴的大脑,你可以随时拿起一本杂志、打一通电话、上网冲浪、外出购物、最常见的方法就是大吃一顿。
或者,你可以继续无聊,继续烦躁不安,并同时主意观察无聊和烦躁不安是什么感觉。
当你带着知觉去观察、去感受时,刹那间,四周便仿佛萌生一种空间或者宁静感。
虽然起初只是一点点,但随着内心的空间感不断滋长,无聊的感觉將逐渐消失,
不在那么明显与强烈。所以说,即使無聊的感觉也能教你体验自己的本质。
你会发现那个“那个感到无聊的人” 并不是你。无聊感只不过是你体内一种条件反射性的能量运动。同样的,你绝对不是一个愤怒的、悲伤的或者充满恐惧的人。
无聊、愤怒、悲伤或者恐惧并非你的专利,它们只不过是大脑所处的特定状态,
是来去匆匆的过客罢了。
那些来去匆匆的都不是你。
“我好无聊啊!” 谁知道呢?
“我愤怒、悲伤、害怕啊!” 谁知道呢?
你知道啊,你是“知道”的主体,而非上述种种客体。”
这本书,我看得很慢很慢。因为我喜欢边看边思考它其中的意思。
如果悟不出其中的道理,我是不会翻下页的。
我不希望自己纯粹是为了阅读而阅读,我要明白书里真正要传达的信息,
并且应用在我的生活里。
或许我的理解能力很差,但,我有信心我一定会把整本书给明白的读完 :)
换个话题,这星期六的晚上有点不平凡,不平凡是因为韩国男子人气天团BIG BANG 的演唱會。話說,本小姐對韓國神馬偶像一概不知,也沒啥興趣.. 有點兒落伍了 >_< 誰管我丫~
此刻的自己,很孤獨... 我即不喜歡喧嘩也討厭這種莫名的孤獨感。
因為心裡思戀著某個人而感到孤獨.....
:(
肚子有點餓,沖杯美綠繼續觀察思考無聊會帶給我怎樣的寧靜。
心情:6/10
哪里会有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望。——村上春树

嗯,一個人不是不好,但我也不喜歡長期的一個人。
ReplyDelete可是有時候的兩個人卻讓我覺得也是一個人。
哈哈,真是怪咖一個。
或許我太過於不安!
真的,我有點兒厭倦一個人了。我想戀愛了,因為思戀讓我覺得自己很孤獨...甚至害怕 T_T
Delete兩個人的孤獨是兩個人一起分享,至少不是一個人...
呵呵,女生嘛... 總是比較需要安全感的
你说得好深奥呢,我看不太明白呢,嘻嘻~~
ReplyDelete我知道有时候还是得有单独的时刻,私人空间吧,呵呵~~
哈哈,這本書的內容真的很深奧,很難明白它真正要傳達的信息。
Delete我看了很久,才看到第二章而已。呵呵
醬也是的,可是...單獨多了就會孤獨 >_<
無論如何,我要加油,不想錯過了